Mobility / Stretching

Mobility / Stretching by WELLDONE

Entraînement fonctionnel et varié avec lequel vous arriverez à vos objectifs !
Le cross training demeure aujourd’hui ce qu’il y a de plus complet en terme de pratique sportive. Ce type d’entraînement fonctionnel regroupe diverses disciplines telles que l’haltérophilie, la gymnastique, le cardio, le travail de force, la course à pieds etc…
Fonctionnel oui, car on parle ici d’une pratique qui va vous permettre d’être une meilleure version de vous-même au quotidien ! Mal au dos lorsque vous travaillez en position assise? De mauvaises postures lorsque vous bricolez? Une appréhension lorsque l’on vous demande de participer à un déménagement? Ou tout simplement une envie intérieure de se sentir plus fort, résistant, endurant? Ce type d’entraînement est alors fait pour vous ! Que vous vouliez brûler un max de calories pour le plaisir, vous tonifier ou simplement vous mettre à un nouveau sport, alors vous y êtes !
Des mouvements très variés donc avec son propre poids de corps, avec des charges extérieures telles que haltères, ballons, kettle bells et autres. Les séances sont intenses et efficaces ! Vos coachs sont aujourd’hui capables de vous proposer ce type de pratique, tout en l’adaptant au besoin et au niveau de chacun !

FOCUS

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Personal Training 4-Pass

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Personal Training 8-Pass

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Personal Training 12-Pass

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1-Time Personal Training

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Group Training

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Walk In

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Consultation

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Venez nous rencontrer, découvrir l'ambiance de la salle et comprendre nos méthodes de travail ! Cette séance constitue votre premier pas dans votre transformation.

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Séance en solo, en duo et collective

Séance Individuelle

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Séance Duo

Vous êtes plutôt sport avec votre moitié? Un ami? Un collègue? Optez pour la séance duo !

 

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Venez en famille ou entre amis vous dépenser dans une ambiance de folie ! Nous accueillons jusqu'à 4 personnes pour garantir les meilleures conditions de travail possible.

 

35€

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Plus de 100m2 d'espace entièrement équipé pour le coaching !

Ils en parlent mieux que nous

Nos clients témoignent

"Une super coach, gentille et professionnelle. Je la recommande vivement !"

Jean-Christophe, chef d'entreprise

"Grâce à mon coach, j'ai atteint mon objectif de perte de poids ! J'ai réappris à manger sainement et j'ai retrouvé goût à l'activité physique !"
Julie, infirmière

"Merci Adrien et Pauline ! Suite à une longue période sans sport, nous avons trouvé les pros pour nous accompagner au mieux ! On continue avec vous à 100% !"

Seb et Isabelle, couple fou amoureux

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